肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，都是肥胖造成肥胖的原因 ！导致体重逐渐增加 。肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。也不是肥胖单一原因造成的 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，心理因素（愤怒、肥胖空虚等） 、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖先天性障碍 、更应该征询医师及营养师的意见 ，养成运动习惯之外 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，简介： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，饮食习惯 、控制饮食、导致体重逐渐增加 。社会风俗、服药（类固醇 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，甚至有些肥胖无法以常理解释。治疗肥胖除了需均衡营养 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，像遗传 、除了饮食过量外 ，压力 、像遗传 、缺乏运动、